Баклажанная диета

Баклажанная диета считается одной из самых вкусных и простых моно-диет. Диета длится 14 дней, и это оптимальное время для достижения лучших результатов (по истечении этого срока останавливается потеря веса). Теперь вы должны быть удивлены, как можно похудеть за эти две недели? Эта цифра впечатляет и составляет 8 килограммов!

Конечно, не забывайте золотое правило потери веса, что чем ближе вы подходите к своему идеальному весу, вы потеряете меньше фунтов на диете. Так что если вы пропустите 3-5 кг до желаемого веса вам нужно попробовать больше, чем кто-то, кому не хватает «всего лишь» 20-30 кг.

Баклажан обладает уникальными целебными свойствами, может значительно снизить уровень холестерина в крови. Баклажан богат марганцем, который помогает ускорить обмен веществ. 100 граммов этого особо ценного плод содержит всего 28 калорий. Плоды богаты клетчаткой, которая удаляет избыток жидкости из организма и отходов. Последние исследования показывают, что волокно помогает организму избавиться от раковых клеток.

Baklagan-687x357

Пример меню для ребенка :Завтрак такой же, в течение двух недель: баклажаны, салат с помидорами. Как это сделано: Возьмите один большой баклажан, порежьте его на кусочки, посыпьте солью с небольшим количеством соли и оставьте на 10 минут, чтобы отказаться от сока.

После этого, нарезать кубиками 1 х 1 см, положить в салатник, добавить помидоры кубиками (или залить 1 унцию приготовленных). Кроме того, вы можете выпить чашечку кофе или зеленый чай. Конечно, кофе и чай пить без сахара.

Поделиться записью:

18 комментариев

  1. Алина:

    Жестокая диета, так и настрит недолго заработать!!!

  2. alkras:

    Надо посоветовать знакомой )

  3. aloha:

    не люблю моно диеты, а вот баклажаны очень даже люблю) можно попробовать

  4. Наталья:

    Попробовать

  5. Ваня:

    травоедная диета))

  6. Татьяна:

    Может попробовать вариант — заменить печеными баклажанами?

  7. Юля:

    Выглядит аппетитно)) обязательно попробуем

  8. Вы вот говорите, что жестокая диета, а вы попробуйте на ней посидеть немного, посмотрите на результат, я с ее помощью на 5 килограмм похудел, так что спасибо!

    • admin:

      не такая уж и жестокая, если вы любите овощи!)

  9. елена:

    Диета сторогая но действует

  10. Evgen1969:

    Я читал что при такой диете как-бы обновляются клетки во всех жизненоважных органах организма…

  11. koctalomka:

    Баклажаны обожаю, так что, эта диета для меня!!!

  12. Лидия:

    очень люблю синенькие, стоит попробывать

  13. Сергей:

    Да, спасибо. Диета простая и действенная.

  14. эх все такое вкусненькое

  15. Александра:

    Хм, вкусненькая диета. х)
    Аж сесть на нее захотелось.

  16. Анна:

    На такой диете посидеть можно))))

  17. Shenn:

    Я бы не выдержала такого питания. Красота красотой, а кушать-то хочется разнообразно.

Оставить комментарий

Комментарий